Cách chữa bệnh khớp bị đau vào mùa đông

     Vào giai đoạn chuyển mùa, đặc biệt là ngày đông giá lạnh hoặc khi chuyển trời, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, khó cử động… ở vùng bị tổn thương. Đặc biệt đối với những bệnh nhân đau ở chân. Điều này khiến bệnh nhân khổ sở, giảm chất lượng cuộc sống. 

     Thời tiết ảnh hưởng đến các bệnh về xương khớp.

        Khi chuyển trời hoặc khi tời tiết thay đổi đột ngột, đặt biệt là những ngày đông giá lạnh, các bệnh nhân mắc bệnh khớp thường hay đau nhức, khó chịu. Cùng tác động của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt máu, dịch khớp, sự kết tủa của muối, thay đổi nồng độ hóa chất trung gian trong cơ thể … chính là nguyên nhân góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp khi giao mùa.

       Trời lạnh kèm theo độ ẩm tăng cao do làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông hơn. Khi trời lạnh thì chúng ta thường ít vận động hơn nên các cơ bị co rút lại nên bệnh tình càng nặng hơn

         Nguyên nhân gây đau khớp còn do sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đủ, các yếu tố gây bệnh như phong - hàn - thấp cùng tác động xâm phạm đến kinh lạc - cơ - khớp, làm cho khí và huyết vận hành trong mạch lạc bị tắc trở.. Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu làm cho khí huyết giảm sút, không vận động được nhiều nên các cơ co lại. Ngoài ra do không nuôi dưỡng được cân mạch, gây nên tình trạng đau và thoái hóa khớp xương. Nên người già thường hay bị đau ở khớp hơn ở người trẻ tuổi

     Vậy nên điều trị như thế nào khi bị đau khớp?

     Chúng ta cần phải có các biện pháp bảo vệ sức khoẻ chung như : dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục điều độ, giữ ấm cơ thể, sinh hoạt điều độ, tuân thủ chế độ thuốc men thường xuyên của mình, Người mắc bệnh khớp, đặc biệt là người già cần lưu ý: Khi trời lạnh thì phải giữ ấm toàn thân, nhất là bàn tay, bàn chân, đội mũ, đeo găng tay, đi tất, quàng khăn ấm, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường. Không được để cho chân tay thường xuyên bị ướt. Không nên mặc quần áo ảm ướt. Bệnh nhân có thể ngâm nước muối ấm bàn tay, bàn chân, sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hoà nhiệt độ…

     Những người bị bện khớp cũng nên phối hợp dùng thuốc và luyện tập thể dục, đi bộ và xoa bóp để khớp được vận động linh hoạt, chống bị đông cứng khớp. Hoạt động này vào buổi sáng sớm có tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp.

     Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, uống các loại thuốc bổ sung sức khỏe và luyện tập, người bệnh cũng nên sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ dược liệu có tác dụng hỗ trợ điều trị, hạn chế các cơn đau khớp.

      Các vị thuốc giúp chữa bệnh đau khớp là: đương quy, đỗ trọng, ngưu tất, thương truật, độc hoạt, cao quy bản, mã tiền chế, ba kích, tục đoạn, cẩu tích. Trong đó độc hoạt, mã tiền chế, thương truật có tác dụng khu phong trừ thấp, thông kinh lạc. Đỗ trọng, ba kích, tục đoạn, cẩu tích có tác dụng bồi bổ can thận, mạnh gân cường cốt, thông huyết mạch, trừ phong thấp. Riêng Tục đoạn còn có tác dụng nối liền gân cốt. Đương quy bổ huyết, bổ can thận, giảm ứ trệ. Cao quy bản bổ sung canxi tự nhiên, tác dụng dưỡng huyết, bổ thận, điều hòa các vị thuốc. Ngưu tất giúp bổ can thận, mạnh gân cốt, dẫn thuốc vào thận